私は、日本でお正月を過ごしアメリカに帰る便の中でした。 大変疲れていたので、食事もそこそこに早速寝てしまいました。 寝てしまったのですから運動量はゼロ。そして乾燥している機内では 水分を取る必要があるのにも関らず、飲み物も全く取っていませんでした。 かなりの時間がたって、目覚めたのでトイレに行きました。トイレの個室に 入った途端、ちょっと軽いめまいがして、何だか気が遠くなりそうな気分に なりました。こんな所で気絶しては大変！と 自分に言い聞かせて、とにかく トイレのふたに腰掛けて休んでいましたが、どうも良くなる気配がありません。 冷たい氷水を飲んで、おしぼりを額に当てたいなーと思い、客室乗務員を呼ぶ コール・ボタンを押しましたが、誰も来てくれません。３回、４回と押しても、 全く反応はなし。 いつもは日本の航空会社の便を利用するのに、今回に限って アメリカの航空会社の飛行機です。サービスの悪さに腹が立ったり、或いは、 テロ事件以来、トイレのコール・ボタンが押されても無視するようになったのか？ とテロ事件の余波を呪ったり、、、。 仕方なく、しばらくトイレのふたに腰掛けた まま休んで、手ふき用の紙タオルを自分で濡らして、額に当てて、、、。 その甲斐あって、１５分くらいすると少し元気になりましたので、トイレから出て ギャリーに行き、氷水を頂きました。カラカラに乾いたスポンジが水分を 吸うかのように、冷たい氷水が体の細胞に行き渡るのが感じられ、 みるみるうちに元気になりました。どうやら脱水状態がかなりひどかったようです。

皆さんも飛行機で旅をされるときには、是非とも水分の補給と軽い運動を 心がけて、快適な空の旅にして下さいね。

Enjoy your coffee!